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Acai: Weight Loss Wonder Obst? WebMD Feature-Archiv Kann Acai Sie wirklich Beeren helfen, Gewicht verlieren? WebMD fragte die Experten. Acai (sprich: ah-Seufzer-ee) Beeren Schlagzeilen als eine der gesündesten Lebensmittel auf dem Planeten sind. Sie sollen für die Gewichtsabnahme, gut zu sein, Anti-Aging, und vieles mehr. Aber kann wirklich Acai helfen, Gewicht zu verlieren. als Online-Anzeigen Versprechen? WebMD fragte Ernährung und Ernährungsexperten für die Wahrheit über Acai und Gewichtsverlust. Die Forscher haben die Acai-Beere hat Antioxidantien gefunden, die durch schädliche Moleküle im Körper als "freie Radikale", und kann möglicherweise helfen, gegen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs verursacht Zellen vor Schäden schützen kann. Aber wenn es zu Gewichtsverlust kommt, ist der Hype vor der Wissenschaft, weil die Forschung Beweise für eine solche Verbindung fehlt. Sogar Oprah Winfrey Kommentare auf ihrer Website veröffentlicht, sich mit Acai-Produkte disassociating, die Gewichtsabnahme zu fördern Anspruch. "Acai eine nährstoffreiche Quelle von Antioxidantien ist, ähnlich wie viele andere Früchte, aber es gibt nichts Magisches an der Frucht Gewichtsverlust zu verursachen", sagt David Grotto, RD, Autor von 101 Nahrungsmittel, die Ihr Leben retten könnte. "Es gibt keine einzige Lebensmittel, einschließlich der super-gesunde Acai-Beere, die die Lösung zur Gewichtsabnahme zur Verfügung stellen kann. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie Kalorien mit einem gesunden Lebensstil Ansatz zu steuern, die viel körperliche Aktivität umfasst. Nahrhaften Lebensmitteln und Ausreichende Ruhe." Keine einzige "Acai-Beere Diät" besteht. Stattdessen werden Sie Werbung für Produkte wie "Acai-Beere Detox," finden "Acai brennen", "Acai reine" und "Acai-Beere Rand," vielversprechende schnellen Gewichtsverlust. Einige der Anzeigen versprechen "450% mehr Gewichtsverlust als Diät und Bewegung allein" und behaupten, Sie zu 20 Pfund in einer Woche verlieren kann. Nach einigen Websites verkaufen Acai-Produkte, Acai der Faser und wesentlichen Inhalt Fettsäure tragen zu seiner Fähigkeit, "Fett zu verbrennen effizienter, Prozess Lebensmittel schnell, auf Verlangen umhauen und Stoffwechsel zu fördern." Detox Acai-Produkte weiter zu versprechen "reinigen" Ihr System von Fett und befreien Sie Ihren Körper von "toxischen Ablagerungen, die Sie unten wiegt." Wie können sie diese Ansprüche geltend machen? Im Gegensatz zu Drogen, over-the-counter Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel sind nicht streng reguliert, so dass einige Hersteller können über-Selling Nutzen für die Gesundheit ihrer Produkte. Vielen Dank für die Übermittlung Ihrer Antwort. Gut zu wissen ist eine neue Funktion, die Mitglieder der Gemeinschaft zu beantworten Fragen von WebMD Experten, Ärzte, Personal und anderen Community-Mitgliedern ermöglicht. Wir testen diese neue Funktion, und wir würden gerne mit Ihrem Feedback. Weiterführende Literatur Gesundes Rezept-Finder Sie konnten auch mögen Dinge sollten Sie niemals tun, um Gewicht zu verlieren Das Leben nach Weight Loss Surgery Ist Weight Loss Surgery Richtige für Sie? Verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion Für dich empfohlen Die Wahrheit über Diäten Verlieren Sie das Gewicht für gute Was Optimismus damit zu tun 5 Tricky Diät Situationen, Gelöst Sabotieren Sie Ihren Gewichtsverlust? Mit einem Fitness Tracker Nach dem Gewichtsverlust
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